📅 **Data:** sobota, 27 września 2025 r.
📍 **Miejsce:** OSiR Ochota, ul. Rokosowska 10
⏰ **Godzina rozpoczęcia:** 12:00
🎟️ **Wstęp wolny! Wszystkie atrakcje bezpłatne!**
### W programie:
👨👩👧👦 Atrakcje dla dzieci, młodzieży, dorosłych i całych rodzin:
* **Dmuchańce i animacje dla najmłodszych**
* **Paintball, łucznictwo sportowe i archery tag**
* **Strzelectwo z broni pneumatycznej**
* **Bezpłatny dostęp do siłowni i urządzeń cardio**
* **Porady treningowe i dietetyczne, pomiar składu ciała**
🎯 **Konkursy sprawnościowe z nagrodami** – do wygrania m.in. karnety na siłownię i zajęcia!
### Pokazy i treningi pokazowe dla wszystkich chętnych:
🥋 **Sztuki walki**:
* Karate i samoobrona
* Brazylijskie jiu-jitsu
* Boks i boks tajski
💃 **Zumba i warsztaty taneczne**
### Harmonogram:
🕛 **12:00** – Rozpoczęcie wydarzenia
🕧 **12:30** – Pokaz karate i samoobrony + trening podstawowy
🕐 **13:00** – Pokaz boksu + trening dla chętnych
🕜 **13:30** – Trening pokazowy BJJ + warsztat podstaw
🕑 **14:00** – Pokaz Zumby + warsztaty taneczne
🕒 **15:00** – Zakończenie
Nie przegap! Przyjdź z rodziną, przyjaciółmi i sąsiadami – czeka na Was mnóstwo energii, zabawy i sportowych emocji!
**Do zobaczenia na Ochocie!** 🏅💪